多喝水常咀嚼有利牙齒健康【2】

■ 答疑解惑

經常口干不一定是口干症

Q經常感覺口干，總是要喝水，是否說明患了口干症？

A：很多人經常感覺口腔干燥、口渴，因此需要頻繁喝水，否則會感覺口腔不適等，這種症狀不一定就是口干症患者，需要經過醫生診斷才能下結論。以糖尿病人為例，患者也經常會感覺到口干、口渴，但這不是口干症的緣故。

刷牙后應將牙刷甩干

Q使用牙刷應該注意哪些問題？

A：牙刷在放置時應保証刷毛向上，以避免刷毛向下放置時因長期處於潮濕環境而滋生細菌。刷牙后將牙刷甩干。另外，當牙刷的刷毛變軟並發生形態改變時，應當及時更換。

嚼口香糖可促進唾液分泌

Q廣告說經常咀嚼口香糖可以保護牙齒，是這樣嗎？

A：咀嚼口香糖能夠促進唾液的分泌，同時咀嚼運動等生理性刺激對口腔及牙齒健康都是有益的，對於牙周健康能起到很好的保健作用。

現在市面上常見的多為無糖口香糖，無糖口香糖中含有木糖醇，是糖的取代物，跟普通糖分會被細菌代謝不同，木糖醇不能被細菌代謝，能夠相對減少蛀牙產生的危險性。

機械摩擦美白或可磨損牙齒

Q現在市場上有許多牙齒美白產品，會對牙齒有傷害嗎？

A：這些產品的美白原理一般分為兩種，一種是機械摩擦，這會增加對牙齒的磨損，在使用時應注意將用量控制在安全范圍以內。電動牙刷便屬於機械摩擦，其豎刷的方式能夠更好地去除牙漬並減少普通刷牙方式對牙齒的磨損。

另外一種是化學方法，即通過洗脫的方式美白牙齒，其美白功能更強。現在市場上不少美白牙膏就是添加了美白因子，軟化並清除牙垢，以達到美白的功效。美白牙貼也是通過化學方法美白牙齒的，其主要成分為過氧化氫，對牙釉質及牙齒本身都沒有損害。但牙齒美白效果因人而異，不必刻意追求。

（解答：中國醫師協會口腔醫師分會會長俞光岩，北京大學口腔醫學院預防科主任醫師榮文笙，口腔研究院院長張克博士

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新京報記者 張秀蘭