霧霾天，這樣防范科學嗎？

　　我國中東部地區持續遭受霧霾天氣影響，各種應對霧霾的方法也開始在網絡流行。哪些方法正確、科學？哪些方法錯誤、無效？為此，記者採訪了相關專家，為我們解疑釋惑。

　　１.戴N95口罩有沒有必要？　　

　　北京朝陽醫院呼吸科副主任醫師曹志新認為，從專業角度來講，N95/N99最有效是為了防控烈性呼吸道傳染病的傳播。對氣候變化較為敏感的市民，建議選擇佩戴一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。

　　２.吃黑木耳就能排出顆粒物？

　　北京中醫醫院呼吸科主任醫師苑惠清說，排出PM2.5物質主要依靠肺泡表面的活性物質。要增強肺部排除異物的功能，可以多吃些銀耳、冰糖、蓮子、藕片等食物，同時加點補氣的大棗，也推薦食用銀耳羹。當然，黑木耳也能夠有益於人體的毒素物質的排出。

　　３.霧霾天可將窗戶打開一條縫通風？　　

　　苑惠清表示，空氣是無孔不入，開一條縫也擋不住PM2.5。這樣的天氣不會持續太長，建議不要打開窗戶。室內空氣的清潔，可以在自家陽台、露台、室內多種植綠植，吸附能力相對較強。還可以使用空氣淨化器，但在使用時要注意勤換過濾芯。